问患者提问

怎么瘦腿不长肌肉

我全身都不是很胖，就是大腿上肥肉特别多，我原来减肥过，是全身一起瘦的，大腿比例还是那么粗，所以想问怎么做才可以不长肌肉？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以针对腿部做一些瘦腿的瑜伽动作，然后在运动的同时适当的使用一些含纤维量高的蔬菜水果来代替高热量的主食，并且还可以适当的做一些腿部按摩，也可以去做一下腿部吸脂手术，可以瘦腿。

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