这个病可以选择按压锻炼法。强烈刺激而一气呵成的发射，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫弟弟，这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外，当进行上下自卫时，若感觉要射了，应立刻停止，用手紧握弟弟的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
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