问患者提问

颈椎的按摩方法。

我最近脊椎特别不舒服，我想知道自己按摩脊椎的方法，颈椎的按摩方法？

提问时间：2020-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩颈椎的手法主要有揉法，推法和按法。不同的部位要选择不同的按摩手法，而不同的按摩手法所使用的力度也是不同的。由于颈椎是比较重要的也是比较娇嫩的部位，所以在按摩的时候，最好可以选择比较正规的医院或按摩中心，不要自己在家按摩，以免使病情更加严重。

相关问题