问患者提问

在校大学生，睡眠不好怎么办？

前天喝酒，第二天突然睡不醒，还四肢抽搐。到各个医院检查都说没事。之后就非常健忘，几乎都不记得事，睡眠不好，难入睡又早醒，心情起伏很大。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！脑神经衰弱的症状，目前的情况和你不良的生活习惯有关，平时注意养成好的生活习惯及睡眠作息时间，晚上最好不要熬夜，学习劳逸结合，放松情绪，适当的锻炼身体，建议通过中医治疗调理，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

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