这种情况可能与紧张劳累、休息不好、睡眠不足、工作压力大等因素有关。注意休息，放松心情，减轻工作压力，改善睡眠。白天适当运动。
如果还是不好，可以去医院神经内科看看，或找中医专家看看，用点药调理，效果是不错的。对于我的回答，您满意吗？给个评价。
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