手肘关节弹响，只要弯曲伸直就响是怎么回事

医生，我是名学生经常锻炼，有将近一个多月我为了缩小左手与右手间力量的差距，经常做俯卧撑将重量压在左手上，用左手发力，举哑铃也多用左手，到现在三个多月了每次左手肘关节弯曲伸直就会有响声，但是基本没有疼痛，就算不运动左手只要弯曲伸直也会哒哒哒的响，大量运动后左手关节可能会有轻微疼痛但是可以忽略，需要治疗吗想得到的帮助：我想咨询一下，不然心里负担很重