双腿没力，下坡或者下楼梯时不注意很容易摔倒

你的情况有两种可能，首先应该考虑为膝关节退行性改变引起的半月板损伤或者骨质增生导致的局部症状。另一种可能是由于腰椎键盘突出症引起的神经压迫症状出现的下肢无力。

,建议应该拍膝关节正侧位片。观察关节间隙情况。另一种应该做腰椎CT检查。除外椎间盘突出产生的神经压迫。并注意保暖。

适当休息。必要时进行牵引按摩等物理方法综合治疗。