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最近老是心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落

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提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是与你的焦虑的情绪状态有关的，建议你应放松心理状态，减轻压力，多参加集体活动，多与他人沟通交流，以积极乐观的态度对待工作和生活。

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