问题分析：高原反应不宜多吃红参意见建议：红参具有增强体力、调节荷尔蒙、降低血糖和控制血压、控制肝指数和肝功能保健等功能。
高原反应患者宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物。红参患者可以适量食用。
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