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恐惧症如何治疗?

我最近在睡觉的时候总是会感觉到害怕，得了恐惧症，请问这种病如何治疗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"；阶梯"；性恐惧值，并让恐惧症循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令恐惧症感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

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