最近总是抽筋，脚觉得很麻

你好，根据你上述的症状，建议你用舒筋活血片舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！