维生素b和维生素b2有什么区别？

维生素B它是一个族群，属于水溶性的维生素，而B2只是当中的一种，也称核黄素。B2的体内储存是比较有限的，我们每天都要通过食物来进行补充。

一旦出现维生素B2缺乏，往往会引起嘴角破裂与生疮、口舌发炎、皮肤损害、皮炎、失眠、脱发、消化不良，甚至会引起生长迟缓、反应迟钝。