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孕早期吃撑了怎么办

我怀孕有三个多月了，今天早晨吃饭的时候吃的特别撑，孕早期吃撑了怎么办？

提问时间：2020-10-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以适当的进行一些简单的运动，比如散步，促进肠道蠕动，同时也可以按摩肚子，加快食物消化。在怀孕期间要注意饮食习惯，多吃一些含有维生素高的食物，有助于胎儿发育，也可以服用一些叶酸，能够预防胎儿畸形，并且要保持充足的睡眠，免长期熬夜或过度劳累。

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