你好，小腿憋胀的原因有多种，如缺钙，受凉或者是下肢血液循环不畅，劳累等都有可能会引发的。建议注意休息，可以多进行按摩或适当进行热敷，晚上不要着凉。
如果一直不缓解，最好是到医院进一步检查明确一下病因，再对症治疗。祝您健康
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