吃什么对伤口愈合好

您好！您可以多吃点含有维生素A、C类的食物，因为维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，而维生素C存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的。

除此之外也可以多吃点蛋白质，因为饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。