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早上睡前喝一杯蜂蜜水有什么好处吗

一直知道早上醒来喝一杯水是好的，但是喝蜂蜜水更好，在早上空腹喝一杯蜂蜜水，以及睡前喝一杯蜂蜜水，这样对身体有什么好处吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实在早上喝一杯淡盐水更好，这样可以稀释起来以后粘稠的血液，还有着一些消炎的作用，晚上的时候喝蜂蜜水有着美容养颜，还能补充微量元素，所以更好的办法蜂蜜水在晚上喝，早上喝淡盐水。

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