问题分析：你好，你的身体情况从中医的理论应该考虑是脾胃虚寒引起的，中医认为是脾胃不和，身体内虚外热，而气血不畅，所以出现手足冷的情况，意见建议：一般这种情况可以用点红糖，生姜，大枣。
薏米做汤或煎水服用 ，但最好是请医生号下脉后，开中药进行调理更好
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