病情分析：你这样有病史流产应注意合理的保证睡眠。适当的保胎很重要的。可以适当的饮食的均衡性忌辛辣的食物指导意见：不要劳累，喝一些蔬菜汤比较好的。
不要吃油腻辛辣的食物。保证睡眠。调养生活的习惯。可以注意多吃蔬菜，可以适当的用黄体酮保胎。静养卧床保胎
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