忧郁症常见的治疗方法有三种，
一、是药物治疗，不过药物治疗期间，用药需要谨慎，
二、是心理辅导治疗，大部分病患抑郁的程度多数为轻度，所以在治疗抑郁时应以心理辅导和治疗为主，以药物治疗为辅。
三、是体育锻炼，通过锻炼可以放松心情。
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