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怎么才能使自己不想奇怪的事情

我总是会莫名其妙想到以后自己死去的时候，然后觉得这个世界没有了自己就很害怕，而且睡前总是会想，然后就会心慌，这是病吧，我该怎么根治

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你描述情况，考虑是否因为压力太大或焦虑引起的，建议你适当锻炼，并口服谷维素及维生素B1调理。

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