经期的头两天出现痛经以及其他的不适症状是因为经血不畅导致的。体质虚寒的人经血容易淤积在体内,特别是在经期的头两天。
可以服用益母草等中药调理身体,多吃红枣,桂圆,红糖等补气养血的食物,注意经期不要着凉。
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