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问患者提问

晚上几点后就不能吃东西，不然会变胖，吃什

晚上几点后就就不能吃东西，不然会变胖。晚上吃什么比较好？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜间十点以后不宜再进食。指导意见晚餐少吃碳水化合物如米面等食物，可以多吃蔬菜水果。

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