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患者提问

如何让性爱持久

以前20多岁的时候,感觉还可以,最近几年总是很快就完事了,有没有什么方法能让性爱时间长一些,该怎么锻炼?
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先,要有一个好的身体,注意健康饮食,做息时间要有规律,保持心情豁达,烟酒要适量。其次,严禁手淫。最后,可以适当跟伴侣看一些影片,变换一下姿势和场地,调节一下气氛。

    坚持下去,就会有所改变。

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