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患者提问

怎样按摩脸部使嚼肌变小

提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,瘦脸可以考虑做一些脸部的运动,只要坚持就会有效。意见建议:

    1、象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。

    2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头。重复10 次。-减少下颌的赘肉。

    3.嘴微张,下颌左右移动。反复30次。

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