病情分析：你好！根据您的描述么这是失眠的症状，现在很多的年轻人都会有和您一样的症状。大多数都是因为工作压力过大造成的。
意见建议：建议生活中要养成良好的作息时间和饮食习惯，晚上睡觉前可以泡泡脚解解乏，相信这样对你是有帮助的。
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