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生孩子后吃什么，奶水会增多

我是刚生完孩子没有多久，但是我也是希望我的孩子能够很健康的成长的，我现在很担心我会没有奶水啊，现在生孩子一般是要吃什么东西，才会让奶水增多起来的呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产妇一般刚生完了孩子，都是在为奶水而发愁，奶水的话，产妇是需要从饮食开始入手的，一般产妇可以吃一些猪蹄或者是鲫鱼汤，鲫鱼汤对于产妇催奶是很有作用的，同时也可以让胎儿多吸奶头，这样也可以多分泌出来乳汁，不会导致乳头堵塞。

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