我经常觉得喉咙不舒服总觉得有梗阻感喉咙口有痰可就是

一般患者在服药改善后，却忽略咽喉保养，于是病因无法根除，症状就会持续存在。归纳来说，慢性咽喉炎的防范之道应按下述来做改善： 1．控制鼻部症状，避免张口呼吸。

2．与专科医师配合，耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。3．主张清淡饮食，少吃刺激性食物，并经常维护口腔卫生。4．控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其流质食物。

5．多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。6．避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。7．少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境