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女性不能每天吃鸡蛋吗

我习惯每天起来吃个鸡蛋再去上班，但是邻居给我说每天吃鸡蛋不好，我想知道女性不能每天吃鸡蛋吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性可以每天吃鸡蛋，如果吃腻了可以换个花样，比如说可以跟西红柿一起炒，荷包蛋或者是蒸蛋也可以，当然打散的油煎的蛋营养价值就没有那么好了。
如果是肥胖的病人，或者是胆固醇高，可以选择吃蛋白，舍弃蛋黄。如果有过敏的人，是不能吃的。

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