一直身体消瘦，还怎么办

增肥食谱。之一。早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜。

米饭，披萨。起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml。宵夜：面一碗。

蛋糕一块。全脂奶一杯。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤，不要一下子把自己弄得太胖唷！