可以通过多喝温开水的方法进行改善，症状比较严重的病人可以在医生指导下服用对胎儿没有伤害的药物治疗。在怀孕早期出现打喷嚏和流鼻涕现象，可能是受凉感冒引起的，所以在外出的时候需要做好保暖工作，避免受凉之后导致病情加重。
饮食上要吃富含维生素c多的蔬菜和水果。
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