颈椎病牵引多少钱够用

考虑为轻微的颈椎病，不是非常严重，长期低头和不良姿势引起的增生和肌肉韧带疲劳硬化，可能有肌肉的紧张，可以使用保守的治疗。

伏案后，每隔40分钟至1个小时左右，坚持做颈部运动，如“米字操。睡颈枕，颈枕相当于睡觉的时候帮脖子做反运动。热敷可以快速消除颈部疲劳，有条件的话去医院做牵引。