宫寒可不可以吃酒酿

宫寒可以吃酒酿。可以吃，但是酒酿效果并不理想。多吃些补血的食物；如阿胶、红枣等。多吃些热性食物；如，巧克力，桂圆，荔枝，生姜等，少吃寒性生冷食物，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。