我特别爱吃生的姜，没事的时候就喜欢吃一大块，吃了以

问题分析：你好，根据你提供的情况，生姜属于一种很好的食物同时也是一种很好的中药， 生姜主要是温中的一个药物，每个人的体质是不一样的，一般喜欢吃生姜的，考虑主要是属于寒湿性的体质，生姜是生活中要经常吃的，但是要注意吃的量要控制，要合理的进行食用，还要积极的观察自己的身体有没有什么不舒服，如有特殊情况，及时就诊。

意见建议：你好，根据你提供的情况，要调整好自己的饮食，适当的进行全面的饮食，合理的安排自己的生活起居，尽量少食用生冷的食物，生活中要注意腹部与腰部的保暖，合理的注意充足的睡眠，适当的时间进行锻炼身体，以前接触一个中医老专家，长期每天早上食用用醋泡过的生姜，每天早上吃2-3片，身体是很不错的，所以一定要选择正确，切记勿生气，祝你健康快乐每一天！