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用什么方法治鼾症

我和老公刚结婚，昨天一起睡觉的时候发现他打呼噜，想问用什么方法治鼾症？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打鼾的时候可以采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠，减少打鼾的症状。

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