可多喝一些菊杞茶 ≌杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡 功效《本草纲目》中记载菊花性甘、味寒、具有散风热、平肝明目之功效现代药理分析表明、菊花里含有丰富的维生素A、是维护眼睛降的重要物质菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 需要注意的是、菊花性凉、虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用
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