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患者提问

产后抑郁到哪里治疗最好

我刚生完孩子,最近容易因为一些小事不顺心而大发雷霆,易动怒,我想问产后抑郁到哪里治疗呢?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    通过饮食调理,适量增加身体活动,进行,精神上的排解。饮食上少食多餐,不暴饮暴食,以免加剧抑郁。不吃辛辣,等刺激性食物。

    适量地参与一些集体活动,转移注意力,每天运动半小时有助于良好的睡眠。

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