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如何克服对数学的心理恐惧

患者信息：女 22岁病情描述(发病时间、主要症状等：本人**，却对在复习数学的过程中有很强的畏惧和排斥心理，已经从看不进书到一打开资料就颤抖和泪流满面的程度了，我觉得这种反应太夸张了，但是控制不了自己，也尝试过强

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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