问患者提问

用手经常捏肚子能使小肚子上的肉肉减掉吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好。想局部减肥可以进行局部运动，肚子减肥可以多玩呼啦圈，跑步和游泳是最好的减肥运动，意见建议：不要久坐不动，每晚坚持做仰卧起坐10分钟，减小肚子比较有效的方法是走路和喝水，可以每天在腹部做环行按摩。

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