一个星期打几次飞机不会影响身体

病情分析： 你好，手淫应该和性爱是一样的，一周1-3次，不过你年龄尚小不应该手淫，会耽误你成长意见建议：克服手淫习惯的方法

1,不看色情书籍和音像;

2,不要过多的性幻想;

3,多做户外运动以释放冲动;

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

5,转移兴趣