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脚软部组织损伤肿痛怎么办

两年前，我从二楼的楼梯上摔下来，去医院拍照骨头没有损伤，但是软组织损伤。开了一些跌打损伤的药，在家休养了半个月，但至今仍有后遗症。触摸脚踝时，仍然感到疼痛。脚部软组织损伤肿痛怎么办？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等。非甾体类药物可先口服止痛，一些活血化瘀的药物也可用于调理。
无事闲暇时可以把受影响的肢体被抬高，以帮助血液回流并减少水肿。平时必须避免剧烈运动。适当的进行一些康复锻炼。像这样的慢性损伤的恢复需要时间。

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