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心里烦躁不安，自责，抑郁不知道如何治疗

心里烦躁不安，自责，抑郁不知道如何治疗曾经治疗情况

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：如果没有人可以理解你，你可以把你的委屈或者想法用文字写出来，让一些不认识的人给你一些建议，这样说了出来，你的心情肯定会轻松很多的

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