哺乳期不能鸽子吗？会回奶和“紧架子？

这种说法没有科学根据的。鸽子的营养价值比鸡要高哈。所以有钱有胃口的情况下，可以每两天吃一次鸽子，不会回奶，也不会让宝宝紧架子的哈，宝宝也是人嘀，如果吃什么就什么，人就不用吃东西了。

指导意见哺乳期吃任何肉都不能放开的撑着吃，人每天能吸收的东西是有限的，过多就过剩了，过剩了，积在身上，就容易腰粗体胖。

合适就好哈。别以为吃得越多，恢复越好，反而会增加身体的负担。可以适当吃些青菜水果的。这样可以补充一些人体必需的维生素，并预防产后便秘。