哪些营养物质可以减轻耳鸣的症状？

你好，抗氧化剂，保护耳朵不受损伤：抗氧化剂有助于动脉血管舒张，防止血管斑块的形成。维生素A，有助于提高听力：24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。

维生素B12，保护耳神经：缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍。锌，维持耳蜗正常功能：用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。