问患者提问

失眠多梦易醒的原因

晚上我睡觉总是感觉睡觉不踏实，特别的爱做梦，有时候做梦自己惊醒了之后我就没办法在安心的睡觉，失眠了，不知道什么原因的问题啊？失眠多梦易醒的原因是什么？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

相关问题