双下巴很严重怎么办，脸很大

问题分析：你好，一般情况下可以考虑通过运动配合合理的控制饮食来进行，可以选择慢跑或快走的运动方式，每次运动可以在自己承受的范围内运动三十分钟以上，吃饭前可以先喝汤，晚饭可以适当的少吃一点，意见建议：运动要长期坚持，运动前可以先进行拉伸，最好是隔一天运动一次，营养要均衡，不要暴饮暴食，也不要过度节食。