问患者提问

怎么提高男性雄激素

年纪大了，老是出现注意力不集中，容易疲劳，开始没怎么在意，但是后来又出现记忆力减退，失眠和性能力下降，去医院检查说是男性雄激素下降了，我想问该怎样提高这个？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

男性的雄性激素会随着年龄的增大而减少，平时要注意保养，首选是多运动，尤其是打篮球和踢足球等，另外如果有条件可以去标准正规的健身中心去健身，根据教练的指导，循序渐进地的锻炼体魄，效果可以。

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