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血脂过高食物方面怎么调节

最近我通过体检才知道自己有好多毛病血脂过高、医嘱;一及动脉硬化、脂肪肝、减肥、要注意血糖、血压、血脂、戒烟戒酒、多运动、就这些问题

提问时间：2020-04-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

吃得好了，运动少了，血脂就高了。指导意见建议多吃些水果和蔬菜,避免食用肥肉,荤油,油炸食品,建议你用橄榄油代替植物油.橄榄油还能有效预防心脑血管疾病，另外运动也必不可少。

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