您的情况主要是看具体受伤部位，如果是因为外伤引起的最好是去医院检查看看排除骨折存在。软组织挫伤引起的。局部理疗按摩治疗。
外用贴膏口服中药治疗。慢慢适应性活动。外用活络油揉搓。休息时候抬高患肢促进静脉回流。
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