如何知道自己有什麼精神病?心理病?

你好，精神病很重要的一个指标就是自知力，即对自我心理状态的认知。确诊的精神病大多都不认为自己处于一种心理障碍。所以，你不需要担心。

人难免会有不如意的事，就是再完美的人也会有一个心理低潮的周期，所以出现一些反应过激的行为或想法也是很正常的，如果稍不顺心就怀疑自己是不是得病了，那岂不是所有的人都是病人了？

你把怀疑自己是不是得病的心思用来多想想高兴的事情，给自己一些积极的心理暗示，相信你再不会有这种想法了！