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患者提问

精神强迫症能自愈么?

现公司发展得特别的快,我也很荣幸当上了部门经理,但随之而来的就是工作上的压力,经常感觉到头痛,头晕,有时反应好象比以前迟钝了,精神状态也没以前好了,也不爱说话,有以前的同事还是官当大了也不爱理人。 想得到怎样的帮助:因为工作压力大得了精神强迫症能自愈吗,怎样调节?
提问时间:2021-12-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,因为工作压力大得的精神强迫症是可以治愈的,应该学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。

    自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力。保持好的心理状态,乐观的对待生活。

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